Gente,

Voltei pra academia.

Tentei a dieta do Atkins por 4 dias, como nao tinha uma variedade de proteinas, fui ficando enjoada e acabei voltando ao consumo de carbo.

Preciso de uma dieta dessa que me faca perder uns quilinhos pra "engatar de vez a marcha e sair pro abraco".

Enfim, mas sai da depre e estou animada.

Ja estou com esse blog a um ano e infelizmente as coisas nao sairam como eu planejava. Mas nao vou deleta-lo, nem desistir de alcancar a minha meta. Ainda vou escrever aqui textos vitoriosos e exibir uma foto com a nova silhueta ( magra). Me aguarde!

Beijao a todas e...


VAmu que vamu!

Short hair

Hi Guys! Wassup?

Eu moro nos Estados Unidos, pra quem nao sabe. So respondendo a perguntinha do ultimo post.

Fotinha!!!! Pela primeira vez no blog tou mostrando minha cara de verdade.....cabelo curtissimo etc...:);)

Gente, esse blog aqui virou revista mensal de um paragrafo...afffff

Mas e que eu nao tou perdendo nada, so a oportunidade de emagrecer. Desanimo total!!!

Academia ta paga, mas me falta tempo . Sera que eu acordo bem cedinho pra malhar? Sei nao....

Entao me conta, como vai a tua dieta?

Passo aqui depois pra saber.

E vamu que vamu! Mas "vamu" mesmo

Estacoes

O outono chegou e trouxe o frio, a chuva, a mudanca de paisagem, o cheirinho de canela no ar. Eu particularmente adoro o outono, pois as altas temperaturas do verao sao as vezes, insuportaveis. No outono a gente se veste melhor. Usa sapato, casaco e cachecol. Os tons quentes, como o laranja , amarelo e vermelho, alem de muito marrom, tomam conta da paisagem e fico tudo muito lindo. Alem de tudo isso, o Dia de Acao de Gracas esta bem perto e ja comecam os preparativos pro natal, e toda aquela "magia" no ar muda o espirito das pessoas.

Mas tempo frio convida nao somente para uma sopinha quente, mas tambem para um chocolate quente, um foundi, guloseimas, e por ai vai. Se a gente nao vigiar, acaba comendo mais do que deve, ou melhor, muito, muito mais do que deve. O corpo pede energia pra ser aquecido e a gente fornece. A fome aumenta, a vontade de ficar na cama, nao se exercitar, enfim. Pode ser tragico para quem esta tentando perder peso. E preciso muita determinacao.

Quando verao chegar por ai na America do Sul, aproveitem ao maximo. E uma oportunidade pra recomecar a dieta, a RA, fazer exercicios, comer saladinhas e frutas frescas, alem de tomar muito liquido.

E viva o frio, o calor e o bom humor. hehehe

E vamo que vamo!