O outono chegou e trouxe o frio, a chuva, a mudanca de paisagem, o cheirinho de canela no ar. Eu particularmente adoro o outono, pois as altas temperaturas do verao sao as vezes, insuportaveis. No outono a gente se veste melhor. Usa sapato, casaco e cachecol. Os tons quentes, como o laranja , amarelo e vermelho, alem de muito marrom, tomam conta da paisagem e fico tudo muito lindo. Alem de tudo isso, o Dia de Acao de Gracas esta bem perto e ja comecam os preparativos pro natal, e toda aquela "magia" no ar muda o espirito das pessoas.
Mas tempo frio convida nao somente para uma sopinha quente, mas tambem para um chocolate quente, um foundi, guloseimas, e por ai vai. Se a gente nao vigiar, acaba comendo mais do que deve, ou melhor, muito, muito mais do que deve. O corpo pede energia pra ser aquecido e a gente fornece. A fome aumenta, a vontade de ficar na cama, nao se exercitar, enfim. Pode ser tragico para quem esta tentando perder peso. E preciso muita determinacao.
Quando verao chegar por ai na America do Sul, aproveitem ao maximo. E uma oportunidade pra recomecar a dieta, a RA, fazer exercicios, comer saladinhas e frutas frescas, alem de tomar muito liquido.
E viva o frio, o calor e o bom humor. hehehe
E vamo que vamo!
