Tou de saco cheio!

Chega! Sera que nao da pra levar a serio que preciso mudar de vida permanentemente?

Tou de saco cheio das minhas tentativas frustradas.

Vou recomecar, sera que dessa vez vai?

Ja temo pela minha saude, emagrecer e preciso!

Minha meta curta: Perder dois quilos no mes de julho!

Atividades: caminhar 5 vezes por semana, comecando com 20 minutos por dia velocidade: 3hpm.

Tentar comer de 2 em 2 horas.

Tomar 2 litros de liquido por dia, entre agua e suco.

Pra dar uma motivada, vou dar um trato nos pes e nas maos que estao precisando de pedicure e manicure.

Tentar nao usar cabelo preso, ou seja, fazer uma escova sempre que molhar o cabelo.

Interceder por 10 minutos todos os dias por alguem que nao costumo colocar em minhas oracoes.

Ler 1 capitulo do livro de proverbios por semana.

E pagar pra ver!!!

Na proxima semana eu volto pra escrever sobre os resultados.

Tou louca pra me sentir bem num vestidinho que comprei.

Saudades de todos voces.
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E vamu que vamu !